葉冠宇的評價心得

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文：李民   幾年前，曾與縣作協的幾位同仁編輯出版了一本名為《美德沂源》的集子。其中一位九旬老翁的故事，一直縈繞心間，揮之不去。   退休獄警尚現成，家住西里鎮劉家莊村，黨齡70多了。他老人家身上有著若干“閃光點”自不待言，尤令人感動的是他義務掃街30多年，就連他自己也記不清用壞了多少把掃帚。冬去春來，夏離秋到，他就這樣子掃啊掃啊……   說他這是一種責任和境界，應讓我們不容置疑，可要說他掃大街已經成為一種樂趣，你會信嗎？此不妨留作后話。   人活著的確不易，不管你想怎樣一種活法。吃穿住行、生老病死、酸甜苦辣……個中滋味，恐怕傾其一生都難以品的明白。   人活著得有樂趣，無論你是何種生存方式。榮華富貴也好，平凡平淡也罷，抑或窮困潦倒……少了樂趣，人就很難身心健康地活著。   一個偶然的機會，筆者結識了縣城附近村子里的一位顏姓農民朋友。他的外表形象很好描述，就是我們經常掛在嘴邊的那種“莊戶老頭兒”。   初次見到他的時候，年逾六旬的老兩口正在葡萄地里擺弄葡萄架，他們邊勞作邊說笑著，說笑聲把正在不遠處踏青挖野菜的我吸引了過去。說著農家話，啦著莊戶呱，我們彼此很快就相見恨晚似地成為朋友。   老顏告訴我，他學歷小學沒畢業，老伴兒則一天學沒上，種地既是他們的終身職業，更是他們的人生樂趣，他說他這輩子注定要跟土坷垃打交道，每日只要忙活在地里心中就覺得踏實。他說眼瞅著土地在一天天的減少，得趕緊種，趕緊種呀……   說這話的時候，他那張寫滿滄桑的臉上掠過的是惆悵和無奈。很快，他的話題就轉到了正在省城讀博士的二閨女身上，他說閨女今日論文答辯，抽簽輪到最后一個。   莊稼人不會掩飾自己，毫無疑問，這會兒他的神情是自豪而又忐忑的，他的聲音是甘醇而又微顫的。陡然間，手機響了——“麻利的，閨女的電話！”在老伴兒的催促下，他急步走向地頭一塊水泥空心磚，用他那略抖著的沾著泥土長滿老繭的手抓起手機……“通過啦，通過啦！閨女答辯通過啦！”望著眼前老顏手舞足蹈、恍若頑童的樣子，我真的是驚呆了——醫學博士此刻就誕生在這祖祖輩輩土里刨食的人家？   接下來，我們三個人都沉默著。他的眼睛濕了，老伴兒從口袋里掏出一塊紙巾遞給他，自己則用手背擦拭著眼窩。   此時，我在想，種地人之所以把地種得這么好，是因為種地的人把種地當成樂趣了；讀書人之所以讀成了博士，是因為讀書的人把讀書當成樂趣了呀。   然大千世界，其樂趣紛紜繁雜。近聞有大人物把點錢視為樂趣，黑夜白晝地點，偷雞摸狗地點，金山銀海地點，直點得手酸背疼，直點得滿眼昏花，直點得鋃鐺入獄。以至于有網上小伙伴兒調侃，說不知從什么時候起人民幣竟以“億”和“噸”為單位了。   樂趣變成了天大的數詞和量詞？！悲催。無語。   生活絢麗多姿，樂趣各取所需。親愛的朋友，我們可以樂趣工作事業，可以樂趣琴棋書畫，可以樂趣美食運動，可以樂趣獨釣寒江，可以樂趣各種樂趣。   話再回到本文開頭提及的尚現成身上，老人家以掃大街為樂趣，且一掃就是幾十年，他的所為，于自己的身心健康，于大伙的便利愉悅，于黨員的美麗形象，都讓人忍不住為其點贊。   人生苦短，樂趣無限。   +10我喜歡

《邂逅》（小小說）      作者：鄒少林     或者是玫瑰遇到了知己，或者是嫵媚遇到了春天，接納一個，就意味著多了一條熟悉的路。   在福建泉州打工十余年，近在咫尺的廈門不去游一趟，似乎有些遺憾。2018年5月1日勞動節，我特地去廈門鼓浪嶼游玩。   廈門一年四季陽光充沛，植物茂盛。著名景點鼓浪嶼有一種純天然的美：翠綠翠綠的樹枝裝扮著浪漫的小島，島上各式各樣的別墅坐落有致，各種顏色的屋頂恰似花季少女的發髻。島上沒有汽車，沒有紅綠燈，一切都顯得那么靜謐和諧。碧藍的海水，許許多多游客在海邊游泳、沖浪，盡情享受大海的美景……   在去海邊的路上，忽然身后傳來一聲呼喊：“鄒然老同學，你好！”我遁聲望去，只見一位與我身材相仿、戴著眼睛、身穿白襯衫、系著藍領帶的男士向我走來。哎呀！那不正是38年前的高中同學劉平嗎？真是太意外了！   1980年9月，我和劉平是A縣一中文科班同學，他是班長。宿舍里，他睡上鋪，我睡下鋪。因為同鄉，每到星期天我們一同回家，從家里帶回大米、菜和部分食品。我們不分彼此，共同分享，情同兄弟。后來，劉平如愿考上北京某高校，后公費留學英國，獲經濟博士學位。學成歸國，先后供職于國務院某機構和全國人大。這次劉平隨中央經濟考察團來廈門特區考察。   38年彈指一揮間，我們雖然地位懸殊，但同學之間的友情依舊。真沒想到能在廈門相會，確實讓我喜出望外！   少壯能幾時，鬢發各已蒼。從翩翩少年，到年近花甲，歲月如刀，歷盡人間滄桑。此情此景，讓我百感交集，感慨萬千……                                                    +10我喜歡

頂著頭上熾熱的太陽，邁著沉重的步伐，懷揣著一份緊張與不安的心情，開始進行第一次體育模擬測試。 　　盡管現在還是溫暖的春天，可我早已覺得這太陽如夏天的烈日那樣炙烤著我。陽光下，大家懷著第一次模擬測試的憧憬與不安，有的同學坐立不安，害怕自己發揮失常，考不好;有些則大聲說話呼喊，以平靜自己。 　　這樣又怎能平靜下來?和他們一樣，我也很緊張，害怕失敗，害怕曾經，害怕一切。也許，我是個不愛努力的家伙，只有見了“棺材”才會掉淚吧。 　　跑道上，同學們那種不拋棄、不放棄的精神，深深地刻在我心中，我也要像他們一樣，堅持到底。 　　很快，老師翻手中的本子，叫到我們。于是，拼搏開始了。首先是三級跳，先是一號。一號是個又高又瘦的高個子女生，她奮力一跳，沖了出去，老師說到“九點五”。或許心中有些不快，她鼓足勇氣，進行第二次跳，這回她成功了，“滿分”。她開心地跳了起來，陽光下的她笑得那樣燦爛。 　　二號，這個女生，即使有些胖胖的，可各方面都比我強。她跳了，“九分”，“九點五”，第三次努力地跳，“呼”地一聲她重重的摔在地上，看去好像很痛。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“三號”輪到我了。本以為很輕松，可跳了后才發現，離滿分線好遠哪，似乎有一種，可望而不可即的感覺。“8分”，如涼水一般，突如其來的打擊，澆滅了我心中的熱火。我能不能像她們一樣棒呀?可我還是那個我，陽光還是那個陽光，河流還是那條河。 　　實心球一向不怎樣的我，過后的我像霜打的茄子。只剩800米了，我一定要滿分。跑步開始了，剛開始我在最前面，可后來好累好累，呼吸困難，好想放棄!不行，不能放棄，前兩項已經很差了，這回一定要比別人強。有同學趕上來了，于是奮力向前，終于——我成功了。 　　陽光，開始變得很溫和。陽光還是那個陽光，河流還是那條河，綠葉還是那綠葉，可是我已不再是那個我了。那一刻，我邁上了新臺階，戰勝了我的強敵———我自己。 +10我喜歡

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